shayarisms4lovers June18 98 - सर्दियों में स्वस्थ रहने के 13 उपाय / नुस्खे

सर्दियों में स्वस्थ रहने के 13 उपाय / नुस्खे

दोस्तों सर्दियों का मौसम सभी को पसंद होता है, सर्दियाँ होती ही इतनी लुभावनी हैं कि हम सब सर्दियाँ आने का इंतज़ार करते रहते हैं| लेकिन ये अपने साथ कुछ खतरे भी लेकर आती है, जिसमें बार बार बीमार पड़ जाना भी शामिल है| इसीलिए आज हम आपको इस पोस्ट में सर्दियों में स्वस्थ रहने के नुस्खे बताएँगे – हर कोई यही चाहता है कि वो हमेशा स्वस्थ रहे और हर मौसम का जमकर लुत्फ़ उठाये| चाहे गर्मी हो या सर्दी. लेकिन हर मौसम के कुछ उसूल होते हैं, हमें खुद को उसके अनुसार ढालना पड़ता है, नहीं तो हमें परेशानियां हो सकती हैं| हम प्रकृति को चैलेंज नहीं कर सकते हैं| चूँकि हम बात यहाँ सर्दियों की कर रहे हैं तो हम यहाँ सर्दियों में स्वस्थ रहने के उपाय ही जानेंगे| जो टिप्स हम इस पोस्ट के माध्यम से आपको बताएँगे, अगर आप उनका उनका अनुसरण करते हैं तो निश्चित ही आपकी सर्दियाँ बेहतरीन तरीके से गुजरेंगी. चलिए फिर ज्यादा देर न करते हुए आपको बताते हैं कि सर्दियों में स्वस्थ रहने के लिए आपको क्या – क्या करना चाहिए| सर्दियों में स्वस्थ रहने के बेहतरीन टिप्स कैफीन कम लें अक्सर देखा जाता है कि लोग सर्दियों में चाय […]

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shayarisms4lovers June18 17 - कैसे दूर करें Nervousness(नर्वस), How to Overcome Nervousness in Hindi

कैसे दूर करें Nervousness(नर्वस), How to Overcome Nervousness in Hindi

जब भी हम कुछ नया काम करने जाते हैं तो हमेशा हमारे अंदर थोड़ी nervousness (घबराहट) आती ही है जो कि एक नेचुरल चीज़ है , जैसे जब कोई स्टूडेंट अपना पहला इंटरव्यू देने जाता है, जब कोई टीचर पहली बार छात्रों को पढ़ाता है, जब कोई employee किसी सेमिनार में प्रेजेंटेशन देने जा रहा हो, जब कोई लड़का किसी लड़की से पहली बार मिलने जा रहा हो, nervousness आती ही है। लेकिन कई बार देखा जाता है कि लोग कभी कभी इतने ज्यादा नर्वस हो जाते हैं कि वो कोई सही decision नहीं ले पाते, अपने अंदर का टेलेंट बाहर नहीं ला पाते, वो डरते हैं , नर्वस रहते हैं कि लोग क्या सोचेंगे । काफी लोग ऐसे हैं जिन्हें परीक्षाओं(exams) से डर लगता है, बहुत सारे स्टूडेंट इंटरव्यू के नाम से ही नर्वस हो जाते हैं , तो आज हम नीचे कुछ सलाह आपके साथ शेयर कर रहे हैं और उम्मीद है कि ये बातें आपको nervousness(नर्वस) दूर करने में कामयाब होंगी – अपने उद्देश्य पर पूरा focus करें – हममें से काफी सारे लोग ऐसे हैं जो अपने काम पे कम ध्यान देते हैं जबकि इस बात पर ज्यादा ध्यान देते हैं कि दूसरे लोग हमारे बारे में […]

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