Benefits Of Touching Feet Of Elders In Hindi

Benefits Of Touching Feet Of Elders In Hindi

जब आप किसी का चरण छूकर प्रणाम करते है तो आप उस व्यक्ति को सम्मान देते है. फिर वह व्यक्ति आपको उसके बदले में आशीर्वाद के रूप में सम्मान देता है. वह कहता है “खुश रहो या “ईश्वर आपकी मनोकामना पूर्ण करे“. इसका अर्थ यह हुआ कि आप दोनों के बीच में सकारात्मक ऊर्जा का आदान-प्रदान हुआ. इसका प्रत्यक्ष रूप से कोई प्रभाव नहीं दिखता है लेकिन अप्रत्यक्ष रूप से इसका लाभ मिलता है


भारतीय शास्त्रों में कहा गया है कि प्रतिदिन माँ-बाप और गुरू के पैर छू कर आशीर्वाद लेने से आयु, विद्या, यश और बल में वृद्धि होती है


चरण छूकर प्रणाम करने से जीवन में विनम्रता आती है. हृदय से अहंकार की भावना का नाश हो जाता है


Benefits Of Touching Feet Of Elders In Hindi

जो आप अपने जीवन में करते है वही आपके बच्चे वही सीखते है. अगर आप अपने पिता के चरण छू कर आशीर्वाद लेंगे तो जब आपका बेटा बड़ा होगा तो वह आपके चरण छू कर आपसे आशीर्वाद लेगा। मेरी समझ से यह एक अच्छा संस्कार है जो हर भारतीय युवा में होना चाहिए। पुत्र के हृदय में पिता के प्रति सम्मान की भावना होना अच्छी बात है


जिस प्रकार आप “हेलो और “गुड मॉर्निंग बोलकर अपने बात की शुरूआत करते है. ठीक उसी प्रकार भारतीय संस्कृति में में “चरण छूकर या प्रणाम करके बात या मुलाक़ात की शुरूआत करते है. चरण छूकर प्रणाम करना एक मौन संवाद है, जो बहुत कम बोलकर बहुत कुछ कह देता है


चरण छू कर प्रणाम करने में हर व्यक्ति को झुकना पड़ता है. इस झुकाव में एक प्रकार का व्यायाम भी है. इसमें आपके शरीर का रक्त प्रवाह आपके सिर की तरफ होता है. यह स्वास्थ्य के लिए लाभदायक होता है…

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25+ Blood Donation Slogans – रक्तदान दिवस पर 25 अनमोल विचार और स्लोगन्स

25+ Blood Donation Slogans in Hindi – रक्तदान दिवस पर 25 अनमोल विचार और स्लोगन्स

दोस्तो आज का यह आर्टिकल बहुत ही खास हैं क्यूकि आपके द्वारा किया गया दान किसी के जीवन को बचा सकता है. यह महादान रक्तदान है जिससे हमारीजीवनरुपी गाड़ी का पहिया चलता हैं. जैसा की आप जानते है 14 जूनविश्‍वरक्तदान दिवसWorld Blood Donor Dayके रुप मे मनाया जाता है. और यह मानवता के नाम पर सबसे बड़ा पर्व है. और इस महान पर्व को पुरा विश्व एकजुट होकर मनाता है.

इस पुनित पर्व का मुख्य उदेश्य यह है कि बिमार, दुर्घटनाग्रस्त, धायल, व जानलेवा बीमारी से ग्रस्तव्यक्तिओं की आप के द्वारा दिये गये रक्तदान से मदद करना है और उनके जीवन को बचना.
विश्‍वरक्तदान दिवसWorld Blood Donor Dayकी शुरुवात विश्व स्वास्थ संघठनWorld Health Organization (WHO)14 जून 1997 में की गयी थी.

14 जून 1868 को ही महान वैज्ञानिक कार्ल लैंडस्टाईन का जन्‍म हुआ था. और इन्होने मानव रक्‍त में उपस्थित एग्‍ल्‍युटिनि‍न की मौजूदगी के आधार पर रक्‍तकणों का A, B और O समूह में वर्गीकरण किया. और चिकित्सा विज्ञान के क्षेत्र मे अपना महत्वपूर्ण योगदान दिया था. और इसी कारण 14 जून का ही दिन विश्‍व रक्तदान दिवस “World Blood Donor Day ” के रुप मे रखा गया. जिसमे विश्‍व स्‍वास्‍थ्‍य संगठन ने स्वैच्छिक रक्तदान की शुरूआत की, और इस महादान मे 124 प्रमुख देशों को शामिल किया गया और सभी देशों से स्वैच्छिक रक्तदान को बढ़ावा देने की अपील की गई.

दोस्तो आईये पढ़ते है रक्तदान से जुड़े ख़ास स्लोगन और सुविचारों को जो किसी के जीवन को बचा सकती है आप के द्वारा किये गये रक्तदान से

25+ Blood Donation Slogans – रक्तदान दिवस पर 25 अनमोल विचार और स्लोगन्स

Raktdaan Aasan Hai, Kathin Nahi Yaar,
14 June Ke Din Hame Rahana Hai Taiyaar.
रक्तदान आसान है, कठिन नहीं है यार
14 जून के दिन हमें, रहना है तैयार

➡2⬅
RaktDaan Ki Raah Par
Nikala Pura Desh,
Sare Jag Men Bhej Do,
Bharat Ka Sandesh.

रक्तदान की राह पर,
निकला पूरा देश
सारे जग में भेज दो,
भारत का सन्देश
रक्तदान पर सुविचार

➡3⬅
Jeevan Ko Bachane Ke Samay,
Rakt Lal Sona Hai.
जीवन को बचाने के समय रक्त लाल सोना है.

➡4⬅
Raktdaan Sabase Bada Daan,
Jo Hain Ek Purnya Ka Kaam.
रक्तदान सबसे बड़ा दान,
जो है एक पुण्य का काम.

➡5⬅
Yadi Karana Hai Manav Seva,
Raktdaan Hi Hai Uttam Sewa.
यदि करना हो मानव सेवा,
रक्तदान ही है उत्तम …

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खुद वो बदलाव बनिये जो आप दुनिया में देखना चाहते हैं – How to Change the World

Change Yourself to Change the World

खुद वो बदलाव बनिये जो आप दुनिया में देखना चाहते हैं – How to Change the World

विश्वनाथ पूरे गाँव में अकेले पढ़े लिखे इंसान थे। एक स्कूल में सरकारी टीचर के तौर पर काम करते थे। बच्चों को शिक्षा देते देते एक दिन विचार आया कि क्यों ना कुछ ऐसा किया जाए जिससे दुनिया बदल जाये? क्यों ना पूरी दुनिया को सुधारा जाये? बस मन में आये इस विचार ने विश्वनाथ को रात भर सोने नहीं दिया।

सुबह उठते ही वो गाँव के सरपँच के पास पहुँचे और बोले कि मैं इस दुनिया को बदलना चाहता हूँ। सरपँच उनकी बात सुनकर हँसने लगा- गुरूजी इतना आसान नहीं है दुनिया को बदलना, आप ये विचार छोड़ दें तो ही अच्छा है।

लेकिन विश्वनाथ ने ठान लिया था और इसी वजह से वो कई लोगों से मिले पर कोई फायदा नहीं हुआ।

अब वो अकेले ही सामाजिक कार्यों में लग गए लेकिन जल्दी ही ये सच्चाई समझ आ गयी कि दुनिया को बदलना इतना आसान नहीं है। तो मन में सोचा- दुनिया नहीं बदल सकता तो क्या मैं अपने देश को तो सुधार ही सकता हूँ। बस विश्वनाथ फिर से जुट गए।

समय बीता, बहुत जल्दी ये अहसास हो गया कि देश को बदलना तो बहुत मुश्किल काम है तो सोचा क्यों ना अपने गाँव को सुधारा जाये, अगर मैं अपने गाँव को सुधार पाया तो ये भी अपने आप में बड़ी उपलब्धि होगी। इसी तरह विश्वनाथ ने अपना जीवन सामाजिक कार्यों में लगा दिया और समय के साथ अब वो बूढ़े हो चले थे। पर गाँव रहा वैसा का वैसा, एक दिन सोचा कि पूरे गाँव को नहीं बदला जा सकता तो क्यों न अपने परिवार को सुधारा जाये।

समय और बीता, उम्र के साथ जब जीवन का अनुभव हुआ तो विश्वनाथ ने पाया कि एक काम जो सबसे आसान है, वो है खुद को बदलना, उन्हें अहसास हुआ कि काश मैंने खुद को बदला होता तो मेरा असर मेरे परिवार पर पड़ता फिर मेरे परिवार से पड़ोस सुधरता और फिर पड़ोस से पूरा गाँव। इसी तरह पूरा देश भी सुधर सकता था और फिर दुनिया को बदलते देर नहीं लगती।

मित्रों, महल कितना बड़ा और विशाल क्यों ना हो लेकिन बनता वो ईंटों से ही है और इस संसार रूपी महल की ईंटें हम लोग हैं, शिखर भी हम और नींव भी हम। खुद को सुधारिये, सकारात्मक सोच रखिये फिर देखिये दुनिया बदलते देर नहीं लगेगी|

हिंदीसोच.कॉम की मदद से हम लगातार लोगों में सकरात्मकता लाने का प्रयास करते आये …

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Beautiful Front Door Rangoli Designs

India is outstanding everywhere throughout the world as a country of social and conventional festivals as it has numerous societies and religions. One can appreciate the festival celebration in India consistently. As it is a mainstream country loaded with decent variety in the religions, dialects, societies, and ranks, it is constantly swarmed with the people engaged with the fairs and festivals celebration. Individuals from every religion have their own social and customary festivals. A portion of the festivals is celebrated by the general population of all religions in the whole country. Every last festival is celebrated extraordinarily in various courses as indicated by the rituals, convictions and its noteworthy history behind. Rangoli are the glamorous designs that are designed on the floor during any special occasion. There are many varieties and one such variety is the door rangoli which is drawn near Main which sets the charm of the house on a special day. Here we’re going to show some Beautiful Front Door Rangoli Designs for Home Entrance, Side Border Rangoli Designs for Diwali, Simple and Easy Colorful Swagat Rangoli Designs for Main Door with Flowers and Diya, दिवाली की खूबसूरत डूर रंगोली डिज़ाइन, मोर और गणपति की वेलकम रंगोली डिज़ाइन दिए के साथ, दीपावली पर घरों के लिए स्वागत रंगोली डिज़ाइन, Small Welcome Rangoli Designs with theme of Peacock Rangoli and Ganesh Rangoli for Deepavali competition and many more.

Beautiful Front Door Rangoli Designs for Home Entrance Border

Peacock Door Rangoli

Peacock Door Rangoli Designs with Beautiful Feathers

Door Rangoli Designs for Diwali

Door Rangoli Designs for Diwali

Door Rangoli Single Design

Door Rangoli Single Designs with Om and Diyas

Welcome Rangoli Designs for Door

Welcome Rangoli Designs for Door

Door Border Rangoli

Door Border Rangoli

Border Rangoli Designs for Diwali | Welcome Rangoli Patterns

Rangoli in Front of Door

Lord Ganesh Rangoli in Front of Door

 
Door Rangoli Designs

Traditional Door Rangoli Designs

दिवाली डूर रंगोली डिज़ाइन | वेलकम रंगोली इमेज

डूर रंगोली डिज़ाइन फॉर दिवाली

डूर रंगोली डिज़ाइन फॉर दिवाली

Beautiful Door Rangoli Designs

Beautiful Door Rangoli Designs for Main Border

Swagat Rangoli Designs for Door

Swagat Rangoli Designs for Door

Rangoli Design for Entrance Door

Rangoli Design for Entrance Door

Rangoli Designs in Front of Door

Rangoli Designs in Front of Door

Rangoli Borders for Door

Colorful Rangoli Borders for Door

Main Door Rangoli Designs

Main Door Rangoli Designs with Peacock Pattern

स्वागत के लिए डूर रंगोली डिज़ाइन

स्वागत के लिए डूर रंगोली डिज़ाइन

Door Designs for Door Entrance

Door Designs for Door Entrance

डूर रंगोली डिज़ाइन

डूर रंगोली डिज़ाइन मोर पैटर्न के साथ

डूर रंगोली डिज़ाइन इमेज

डूर रंगोली डिज़ाइन इमेज

Swagat Rangoli Designs with Flowers and Diya

Simple Door Rangoli Designs

Simple Door Rangoli Designs

डूर बॉर्डर रंगोली डिज़ाइन

डूर बॉर्डर रंगोली डिज़ाइन

डूर रंगोली डिज़ाइन दिये के साथ

डूर रंगोली डिज़ाइन दिये के साथ

Front Door Rangoli Designs

Front Door Rangoli Designs

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Happy Dhanteras Puja Vidhi 2021 | Dhanteras 2021 Wishes Celebrations !!

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Happy Dhanteras : Dhanteras 2021 or Dhantrayodashi is observed two days before Diwali 2021 in North India, Maharashtra and Gujarat. The day is dedicated to Dhanvantari, the physician of the gods. Lakshmi Puja in the evening is an important ritual on the day. There is no straightforward answer to what to do on Dhan Teras or how to observe Dhanteras wishes, as the rituals and celebrations vary from region to region. Here is a general idea of what people do on Dhanteras.

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Dhanteras 2021

Dhanteras is observed differently by different communities. It is considered to be highly auspicious day to do new purchases and investment. Most people complete the Happy Diwali shopping on the day. The first lamps of Diwali wishes are lit on the day. People hang up paper lanterns with festoons and sends out the message of the arrival of Diwali.

  • Must Check : Happy Dhanteras Wishes 2021

Dhanteras Puja Vidhi

On Dhanteras 2021 , Lakshmi – the Goddess of wealth – is worshipped to provide prosperity and well being. It is also the day for celebrating wealth, as the word ‘Dhan’ literally means wealth and ‘Tera’ comes from the date Tuesday, 2 November
(trayodashi in Sanskrit and Teras in Hindi). In the evening, the lamp is lit and Dhan-Lakshmi is welcomed into the house. Alpana or Rangoli designs are drawn on pathways including the goddess’ footprints to mark the arrival of Lakshmi. Aartis or devotional hymns are sung eulogizing Goddess Lakshmi and sweets and fruits are offered to her.

Dhanteras Puja Vidhi: Buying Gold – Silver or Utensil

Dhanteras – Dhan means ‘wealth’ and theras indicates ‘the thirteenth day’. In most places in North India, Gujarat andMaharashtra, Dhanteras is an auspicious day to buy precious metals like gold, platinum and silver. Women shop for gold or silver or at least one or two new utensils on the day. Precious metal bought on the day is seen as a sign of good luck.

Dhanteras Puja Vidhi: Earthern Diyas in the Evening

Earthern diyas are lit on Dhanteras 2021 day in the evening to banish the evil spirits.

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Dhanteras Puja Vidhi : Worship of Domestic Animals

Cows are worshipped on the day in many regions. They …

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Bhai Dooj Story in Hindi | भाई दूज की पूरी कहानी हिन्दी मे

Read Complete Story Of Indian Festival Bhai Dooj in Hindi. Find Complete Information About Bhai Dooj in Hindi, Bhai Dooj Ki Lok Katha, Bhai Dooj Wikipedia in Hindi And Story Behind Bhaiya Dooj in Hindi. 

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भाई दूज की पूरी कथा हिन्दी मे

भाई दूज का त्योहार भाई बहन के स्नेह को सुदृढ़ करता है। यह त्योहार दीवाली के दो दिन बाद मनाया जाता है।

हिन्दू धर्म में भाई-बहन के स्नेह-प्रतीक दो त्योहार मनाये जाते हैं – एक रक्षाबंधन जो श्रावण मास की पूर्णिमा को मनाया जाता है। इसमें भाई बहन की रक्षा करने की प्रतिज्ञा करता है। दूसरा त्योहार, ‘भाई दूज’ का होता है। इसमें बहनें भाई की लम्बी आयु की प्रार्थना करती हैं। भाई दूज का त्योहार कार्तिक मास की द्वितीया को मनाया जाता है।

भैया दूज को भ्रातृ द्वितीया भी कहते हैं। इस पर्व का प्रमुख लक्ष्य भाई तथा बहन के पावन संबंध व प्रेमभाव की स्थापना करना है। इस दिन बहनें बेरी पूजन भी करती हैं। इस दिन बहनें भाइयों के स्वस्थ तथा दीर्घायु होने की मंगल कामना करके तिलक लगाती हैं। इस दिन बहनें भाइयों को तेल मलकर गंगा यमुना में स्नान भी कराती हैं। यदि गंगा यमुना में नहीं नहाया जा सके तो भाई को बहन के घर नहाना चाहिए।

Bhaiya Dooj Story 

यदि बहन अपने हाथ से भाई को जीमाए तो भाई की उम्र बढ़ती है और जीवन के कष्ट दूर होते हैं। इस दिन चाहिए कि बहनें भाइयों को चावल खिलाएं। इस दिन बहन के घर भोजन करने का विशेष महत्व है। बहन चचेरी अथवा ममेरी कोई भी हो सकती है। यदि कोई बहन न हो तो गाय, नदी आदि स्त्रीत्व पदार्थ का ध्यान करके अथवा उसके समीप बैठ कर भोजन कर लेना भी शुभ माना जाता है।

इस दिन गोधन कूटने की प्रथा भी है। गोबर की मानव मूर्ति बना कर छाती पर ईंट रखकर स्त्रियां उसे मूसलों से तोड़ती हैं। स्त्रियां घर-घर जाकर चना, गूम तथा भटकैया चराव कर जिव्हा को भटकैया के कांटे से दागती भी हैं। दोपहर पर्यन्त यह सब करके बहन भाई पूजा विधान से इस पर्व को प्रसन्नता से मनाते हैं। इस दिन यमराज तथा यमुना जी के पूजन का विशेष महत्व है।

भैया दूज की कथा 

भगवान सूर्य नारायण की पत्नी का नाम छाया था। उनकी कोख से यमराज तथा यमुना का जन्म हुआ था। यमुना यमराज से बड़ा स्नेह करती थी। वह उससे बराबर निवेदन करती कि इष्ट मित्रों सहित उसके घर आकर भोजन …

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Advance Diwali Wishes Messages | Choti Diwali Sms Shayari

Here we have the biggest collection of Advance Diwali Wishes Messages for your friends, family and your dear ones. Diwali is one of the biggest festivals of Hindus, celebrated with great enthusiasm and happiness in India. The festival of Diwali marks the happy return of Lord Rama to Ayodhya after fourteen year’s exile. It is celebrated every year with great joy and enthusiasm throughout the length and breadth of the country. It is a festival of lights and festivities.

Indians celebrate with family gatherings, glittering clay lamps, festive fireworks, strings of electric lights, bonfires, flowers, sharing of sweets, and worship to Lakshmi. At night, buildings are illuminated with earthen lamps, candle-sticks, and electric bulbs. Here we have a great collection of Advance Happy Diwali Sms in Hindi & English, Happy Chhoti Diwali Sms, Advance Diwali Shayari in Hindi, Cute Funny Diwali Sms for Friends to wish to advance Deepavali for you all, you surely going to love this place for sure. Wish You Advance Happy Diwali. 

Advance Diwali Wishes Messages | Funny Choti Diwali Sms

Diwali Advance Wishes

Happy Diwali Advance Wishes Messages

1) हैप्पी दिवाली इन एडवांस शायरी

होगी रौशनी और सजेगे घर और बाजार
मिल कर गले एक दूजे के बनायेगे खुशियों का त्यौहार,
देखो आ रही है दिवाली
हा जी आ रही है दिवाली हो जाओ तैयार..

हैप्पी दिवाली इन एडवांस

2) हैप्पी छोटी दिवाली मुबारक शायरी

तमान जहां जगमगाया,
फिर से त्यौहार रौशनी का आया,

कोई तुम्हे हमसे पहले
ना देदे बधाइयां,

इसलिए ये पैगाम ए मुबारक
सबसे पहले हमने भिजवाया

“Diwali Mubarak in advance”

3) Advance Happy Diwali Msg

Diwali Coming Soon….So
I wish for you that the…
The Divine Light Of Diwali
Spread Into Your Life Peace,
Prosperity, Happiness and Good Health.

HAPPY DIWALI in Advance.

4) Advance Happy Diwali Wishes

आप सभी को दिवाली की हार्दिक शुभकामनाएं..
जनता हूँ की थोड़ा जल्दी विश कर दिया
पर क्या करू..मेरे दोस्त इतने प्यारे हैं हैं की
जिनको मैं विश करना चाहता हूँ
..
सोचा बूढों को पहले निपटा दूँ

Happy Diwali in Advance

5) एडवांस हैप्पी छोटी दिवाली विशेष मैसेज

आने वाली हैं दिवाली,
खुशिया आपको हज़ारो मिले,
सुख सम्पति मिले
जितनी किसी और को न मिले

हैप्पी छोटी दिवाली

6) Advance Deepavali Wishes

Jisko dekho DIWALI wish phele karne k liye
15 din pehle se sms bhejne lagte hai..
ye Lo HAPPY DIWALI..

19.10.2017
07.11.2018
27.10.2019
14.11.2020
04.11.2021
24.10.2022
12.11.2023

Advance Happy Diwali

7) Happy

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Short Happy Diwali Poems in Hindi | Deepavali Par Kavita

Convey your best wishes to your dear ones with our biggest collection of Happy Diwali Poems in Hindi Language. The festival of Diwali marks the happy return of Lord Rama to Ayodhya after fourteen year’s exile. It is celebrated every year with great joy and enthusiasm throughout the length and breadth of the country. Indians celebrate it with family gatherings, glittering clay lamps, festive fireworks, strings of electric lights, bonfires, flowers, sharing of sweets, and worship to Lakshmi. Here we’ve added Short Diwali Poems in Hindi Fonts for Kids & Children, Cute Funny Diwali Poetry in Hindi, Sad Diwali Kavita, हैप्पी दिवाली पोएम इन हिंदी, दीपावली पर कविता, शुभ दिवाली की कविता हिंदी में, , Heart Touching Deepavali Poems in Hindi, Beautiful Patriotic Diwali Poems in Hindi, Inspirational Poems on Diwali Festival etc. Wish you Happy Diwali

Very Touching Happy Diwali Poems in Hindi | दिवाली की कविता

Happy Diwali Poems in Hindi

1) Beautiful Short Poem on दिवाली रोज मनाएं

दिवाली रोज मनाएं
फूलझड़ी फूल बिखेरे
चकरी चक्कर खाए
अनार उछला आसमान तक
रस्सी-बम धमकाए
सांप की गोली हो गई लम्बी
रेल धागे पर दौड़ लगाए
आग लगाओ रॉकेट को तो
वो दुनिया नाप आए
टिकड़ी के संग छोटे-मोटे
बम बच्चों को भाए
ऐसा लगता है दिवाली
हम तुम रोज मनाएं।

– संदीप फाफरिया ‘सृजन’

2) Diwali Poems For Kids in Hindi on जंगल में दिवाली

दिवाली पर चूहे जी ने,
नया सूट सिलवाया.

बिल्ली रानी ने परिधान,
लन्दन से मंगवाया.

शेरजी ने भी मंगवाई,
जोधपुर की शेरवानी,
बन्दर भैया लेकर आया,
नीला सूट पठानी.

भालू जी का सफ़ेद कोट,
सबके मन को भाया,
हाथी दादा का कुर्ता पाजामा,
कलकत्ता से आया.

जंगल सजा पेड़ मुश्काए,
पवन चली मतवाली,
धूम धाम से सबने मनाई,
जंगल में दिवाली.

– महेंदर कुमार वर्मा

3) हैप्पी दिवाली पोएम हिंदी में

आई दिवाली ख़ुशी मनायेंगे,
मिलजुल यह त्यौहार मनायेंगे..।
चोदह साल काटा वनवास,
राम जी आये भक्तों के पास,
खुशियों के दीप जलायेंगे,
आई दिवाली ख़ुशी मनायेंगे।

दिल से सारे वैर भूला कर,
इक-दूजे को गले लगाकर,
सब शिकवे दूर भगायेंगे,
आई दिवाली ख़ुशी मनायेंगे।

चल रहे है बम्ब-पटाखे,
शोर मचाते धूम-धड़ाके,
संग सब के ख़ुशी मनायेंगे.
आई दिवाली ख़ुशी मनायेंगे।

छोड़-छाड़ कर दवेष-भाव को,
मीत प्रीत की रीत निभाओ,
दिवाली के शुभ अवसर पर,
मन से मन का दीप जलाओ।

क्या है तेरा क्या है मेरा,
जीवन चार दिन का फेरा,
दूर कर सको तो कर डालो,
मन का गहन अँधेरा,

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Fitness Tips that Will Help You Improve Your Daily Workout Routine 

If you have trouble beginning an exercising routine, don’t worry: you’re not the only one. Most of us find it difficult to get out of our comfort zone and start exercising. But the benefits of working out your body are many from improving sleep, energy, mood, and overall health.

Exercising helps people reduce stress, anxiety, and depression. It’s a well-known fact that workout plans are best for getting closer to your goal. But only if you knew how to create a routine and be in shape. 

Fitness Tips

Practical concerns like poor health and a busy schedule can make exercising more challenging, but the biggest barrier is our mentality. Most people lack the confidence to go to the gym and start working out. And this is a stressful mindset, as they get intimidated once they see themselves in the gym. 

We’ll help you make exercise less challenging and more fun. 

Be Kind to Yourself 

There’s nothing more toxic than blaming yourself for not working out. Exercising doesn’t have to be a core, but a celebration. You must remember how much you deserve good things to happen to you. You must feel free wanting to move, not having to move your body. This way, you’ll feel more energetic, and that’s how you’re supposed to see working out, a celebration to yourself, for yourself. 

Nutrition for fitness training 

Exercising means commitment, and committing is often terrifying for people. However, without nutritional guidance, achieving your fitness goals might be impossible. Workouts demand a high level of energy, and the fuel comes from the foods you’re eating. Some people decide to go to a nutritionist, while others prefer taking courses and learn how to become a certified nutritionist. Both options are good, as long as you understand that working out means 80% nutrition and 20% physical activity. 

Create a weekly routine

You don’t have to spend hours in the gym and force yourself into painful activities and hate to experience working out. Be able to see the benefits of exercise – little exercise is better than no exercise. So, adding a small amount of physical activity to your weekly routine can have plenty of help on your mental and physical health. You deserve to move your body, and you deserve to rest as well! 

Determine your expectations

You don’t have to implement an absurd thought that you must get in shape overnight. You’re not going …

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Navratri Wishes Images SMS Quotes in Hindi

Navratri Wishes Images Sms Quotes in Hindi

Navratri wishes sms quotes images in hindi

हे माँ तुमसे विश्वास ना उठने देना,
तेरी दुनिया में भय से जब सिमट जाऊं,
चारो ओर अँधेरा ही अँधेरा घना पाऊं,
बन के रोशनी तुम राह दिखा देना..!

लाल रंग की चुनरी से सजा माँ का दरबार,
हर्षित हुआ मन, पुलकित हुआ संसार,
नन्हें-नन्हें क़दमों से माँ आए आपके द्वार…..
इस नवरात्रि यही हैं हमारी दुआ… “जय माता दी”

May “GOD DURGA” give prosperous to you and to your
family.May her blessings be always with you. Jai Maa Durga

Happy Navratri Wishes in Hindi

1..2..3..4.. माता जी की जे जेकर,
इस नवरात्रि आपकी हर मनोकामना माता रानी पूरी करे….जय माता दी…!!

“माँ” की “आराधना” का ये “पर्व” है,
_माँ की “9 रूपों की भक्ति” का ये पर्व है,
बिगड़े काम बनाने_का ये पर्व है,
“भक्ति” का “दिया_दिल_में_जलाने” का पर्व है…नवरात्रि…शुभ नवरात्रि..!

Navratri 2018 sms in hindi

“May this Navratri brighten up your life With joy, wealth, and good health.”
“Happy Chaitra Navratri”

Navratri Wishes Sms 140 Character

पग-पग में फूल खिले, ख़ुशी आप सबको इतनी मिले,
कभी न हो दुखों का सामना, यही है इस नवरात्रि शुभकामना हमारी…!

देवी के कदम आपके घर में आयें. आप खुशहाली से नहायें,
परेशानिया आपसे आँखें चुराएँ, मंगल नवरात्रे हो हमेशा आपके…

May “Maa Durga” empower You and your “Family” With her nine swaroopa of name Fame, Health, Wealth, Happiness, Humanity, Education, Bhakti & Shakti…! “Happy Navratri”

जगत पालनहार है माँ, मुक्ति का धाम है माँ,
हमारी भक्ति का आधार है माँ, सबकी रक्षा की अवतार है माँ..!

Navratri Quotes in Hindi

जिसका हमको था इंतजार आखिर वो घड़ी आ गई,
होकर सिंह पर सवार माता रानी सबके घर आ गई,
होगी अब हर मन की हर मुराद पूरी,
हरने सारे दुख माता अपने द्वार आ गई..!

सजा हे दरबार, एक ज्योति जगमगाई है,
सुना हे नवरात्रि का त्योहार आया हैं,
वो देखो मंदिर में मेरी माता मुस्करायी है… जय माँ दुर्गा..

पहले माँ की पूजा, उसके बाद कोई काम दूजा,
आए हैं शुभ दिन मेरी माँ के, माँ ने मेरी हर मनोकामना पूरी की हैं..!

Navratri Whatsapp Sms

Sarva Mangal Mangalye, Shive Sarwatha Sadhike,
Sharanye Tryambake Gauri Narayani Namostute.

“Devote yourself to the nine days festival of worshipping goddesses.” Happy Navaratri..!

क्या पापी, क्या घमंडी,
माँ के दर पर सभी शीश झुकाते हैं,
मिलता है चैन तेरे दर पे मैया,
झोली भरके सभी जाते हैं..!

Navratri 2018 Wishes Photo

Happy Navratri Hindi Messages

लक्ष्मी जी का हाँथ हो,
सरस्वती जी का साथ हो,
गणेश …

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